سلام ، دوستداران چای! من به عنوان تأمین کننده چای یاس یو لوو ، من تعداد بی شماری از من پرسیده ام که از من می پرسند که چگونه در هنگام فواید سلامتی در برابر چای سیاه جمع می شود. بنابراین ، من فکر کردم که من می نشینم و همه را برای شما می شکنم.
بیایید با اصول اولیه شروع کنیم. چای سیاه یکی از چای های پر مصرف در جهان است. این گیاه از برگهای گیاه Camellia sinensis ساخته شده است که کاملاً اکسیده شده اند. این فرآیند اکسیداسیون به چای سیاه رنگ تیره و طعم قوی آن را می دهد. از طرف دیگر ، چای یاس یو لوو نوعی چای معطر است. این ترکیب طعم ظریف چای سبز را با عطر شیرین و گل شکوفه های گل یاس ترکیب می کند. برگهای چای سبز معمولاً از همان گیاه camellia sinensis هستند اما فقط به آرامی اکسیده می شوند.
اول از همه ، بیایید در مورد آنتی اکسیدان ها صحبت کنیم. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند از آسیب دیدن سلول های ناشی از رادیکال های آزاد ، مولکول های ناپایدار که بدن به عنوان واکنشی به محیط زیست و سایر فشارها تولید می کند ، جلوگیری یا آهسته کند. چای سیاه سرشار از نوعی آنتی اکسیدان به نام Theaflavins و thearubigins است. این آنتی اکسیدان ها با انواع مزایای سلامتی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط بوده اند. آنها می توانند به کاهش سطح کلسترول و فشار خون کمک کنند و همچنین دارای خواص ضد التهابی باشند.
چای یاس یو لو ، که یک چای سبز است ، با کاتچین ها ، به ویژه اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) پر شده است. EGCG یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به دلیل فواید سلامتی آن به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. شناخته شده است که دارای خواص ضد سرطان است ، زیرا می تواند رشد سلولهای سرطانی را مهار کرده و باعث القاء آپوپتوز (مرگ سلول برنامه ریزی شده) در آنها شود. EGCG همچنین به تقویت متابولیسم کمک می کند ، که می تواند به کاهش وزن کمک کند. اگر می خواهید چند پوند ریخته شوید ، نوشیدن چای یاس یو لوو ممکن است یک افزودنی عالی برای رژیم غذایی شما باشد.
منطقه دیگری که در آن تفاوت دارند ، در محتوای کافئین آنها است. چای سیاه به طور کلی در مقایسه با چای گل یاس یو لوو ، مقدار کافئین بالاتری دارد. یک فنجان چای سیاه می تواند در هر جایی از 40 - 70 میلی گرم کافئین باشد ، در حالی که یک فنجان چای یاس یو لوو معمولاً حدود 20 تا 40 میلی گرم دارد. بنابراین ، اگر به کافئین حساس هستید یا فقط انرژی زیادی نمی خواهید ، چای یاس یو لوو ممکن است انتخاب بهتری برای شما باشد. با این حال ، اگر به یک انتخاب سریع - من - صبح یا در هنگام رکود بعد از ظهر نیاز دارید ، چای سیاه می تواند به شما باشد.
وقتی صحبت از سلامت روان می شود ، هر دو چای قدرت خود را دارند. کافئین موجود در چای سیاه می تواند هوشیاری ، غلظت و خلق و خوی را بهبود بخشد. این سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و باعث می شود احساس بیدار و متمرکز کنید. چای یاس یو لوو ، علاوه بر داشتن مقدار کمی کافئین ، حاوی L - theanine است. L - theanine یک اسید آمینه است که تأثیر آرامش بخش بر مغز دارد. این می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و هنگامی که با مقدار کمی کافئین موجود در چای ترکیب شود ، می تواند حالت آرامش و هوشیاری را ایجاد کند. بنابراین ، اگر به دنبال چای هستید تا بعد از یک روز طولانی به شما کمک کند تا از آن استفاده کنید ، ممکن است چای یاس یو لوو در اینجا برنده شود.
حال ، بیایید مزایای هضم را لمس کنیم. از مدتهاست که از چای سیاه به عنوان کمک گوارشی استفاده می شود. این می تواند به تسکین معده ناراحت و تسکین سوء هاضمه کمک کند. تانن های موجود در چای سیاه همچنین می توانند یک اثر قابض داشته باشند که می تواند به اسهال کمک کند. چای یاس یو لوو ، از طرف دیگر ، همچنین می تواند از هضم پشتیبانی کند. EGCG موجود در آن می تواند به تنظیم میکروبیوتای روده کمک کند و باعث رشد باکتری های مفید در روده می شود. این می تواند به سلامت کلی بهتر هضم و سیستم ایمنی قوی تر منجر شود.
از نظر سلامت دهان و دندان ، هر دو چای چیزی برای ارائه دارند. چای سیاه حاوی فلوراید است که برای سلامت دندان مفید است. فلوراید با تقویت مینای دندان به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند. چای یاس یو لو ، با خاصیت ضد باکتریایی آن از EGCG ، می تواند به کاهش رشد باکتری ها در دهان کمک کند که باعث بوی بد دهان و پوسیدگی دندان می شود.
من به عنوان تأمین کننده چای یاس یو لوو ، همیشه هیجان زده ام که خصوصیات منحصر به فرد آن را به اشتراک بگذارم. اگر علاقه مند به امتحان کردن برخی از چای یاس یو لوو ما هستید ، می توانید صفحه محصول ما را بررسی کنیدچای یاس یو لووبشر و اگر به دنبال چای های جالب دیگر هستید ، ما گزینه های بسیار خوبی مانندچای Xiao qing gan چینیوتچای شکوفه گل رز هیدرانگابشر
اگر شما یک خرده فروش هستید یا فقط کسی هستید که می خواهد به صورت عمده خریداری کند ، دوست دارم در مورد مشارکت و تهیه احتمالی با شما صحبت کنم. این که آیا شما یک فروشگاه چای ، یک کافه را اداره می کنید ، یا فقط می خواهید برای استفاده شخصی خود را تهیه کنید ، می توانیم کارهای زیادی را برای شما انجام دهیم. فقط به این نتیجه برسید ، و ما می توانیم مکالمه را در مورد بهترین چای یاس یو لوو با قیمت عالی شروع کنیم.
در پایان ، هر دو چای یاس یو لو و چای سیاه مجموعه ای از فواید سلامتی خود را دارند. چای سیاه برای کسانی که نیاز به تقویت کافئین دارند بسیار عالی است و به دنبال آنتی اکسیدان های سالم هستند. از طرف دیگر ، چای یاس یو لوو ، یک ضربه کافئین ملایم تر به همراه آنتی اکسیدان های قدرتمند مانند EGCG ارائه می دهد که می تواند به کاهش وزن کمک کند ، از سلامت روان پشتیبانی کند و سلامت گوارشی و دهان را ترویج کند. این واقعاً به ترجیحات شخصی و اهداف بهداشتی شما کاهش می یابد. بنابراین ، چرا هر دو را امتحان نکنید و ببینید کدام یک مناسب شما است؟
منابع:
- "فواید سلامتی چای" توسط انجمن چای ایالات متحده آمریکا
- "آنتی اکسیدان ها در چای: مزایای سلامتی" - مجله تغذیه
- "نقش کاتچین ها در چای سبز برای سلامت" - مجله بین المللی علوم مولکولی